Qi Gong, Tai Chi Chuan : Bien plus qu’une simple gymnastique douce…
Pour beaucoup, le Qi Gong et le Tai Chi Chuan se résument à des mouvements lents, réalisés par des personnes d’un certain âge dans les parcs. Pourtant, ces pratiques issues de la tradition chinoise sont bien plus riches : ce sont de véritables arts de santé, accessibles à tous, qui allient mouvement, respiration et concentration. L’idée centrale est simple : notre corps est traversé par une énergie vitale, le « Qi ». Comme une rivière, cette énergie doit circuler librement pour nourrir nos organes, apaiser notre mental et renforcer notre équilibre. Quand elle se bloque, apparaissent tensions, fatigue ou déséquilibres. Le Qi Gong et le Tai Chi Chuan agissent un peu comme un « entretien » de cette énergie, comparable au fait de détartrer une cafetière pour qu’elle fonctionne mieux.
Les activités
Cours de Qi Gong, Tai Chi Chuan (ou Taiji Quan) et Tai Chi de l’éventail selon les enseignements de l’école « Au cœur du Tao », de Maître Tian Liyang et de Maître Ming Yue.
Techniques traditionnelles de base, formes des 13 postures / 8 portes / 64 mouvements…
Cours à l’année
Stages
PLUS D’INFOS SUR LES STAGES
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